日本在住のライフスタイル系ライター。朝夜の整え習慣、回復リセット、清潔感の身だしなみ、メンタルケア、家事・片づけの仕組み化、節約と家計管理、少額投資、働き方の見直し、季節のしつらえ、運動習慣を中心に、続けやすい方法を提案する。
